Adipositas

Adipositas bedeutet starkes Übergewicht. Als Maßstab für die Beurteilung des Körpergewichtes wird für Erwachsene der Body Mass Index (BMI) verwendet. Er gibt an, ob das Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße normal, zu hoch oder zu niedrig ist. Übergewicht beginnt ab einem BMI von 25. Liegt der BMI über 30, besteht starkes Übergewicht oder Adipositas.

Die Adipositas sollte behandelt werden, denn sie erhöht das Risiko für die Entstehung von hohen Blutfettwerten, Bluthochdruck, Gicht, Diabetes mellitus und weiteren Folgekrankheiten.

Adipositas entsteht, wenn die tägliche Kalorienaufnahme langfristig den Energieverbrauch des Körpers übersteigt. Bei der Entstehung spielen verschiedene Faktoren eine Rolle, zum Beispiel die genetische Veranlagung, das Essverhalten und die körperliche Bewegung.

Für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme ist eine dauerhafte Veränderung der Ernährungsgewohnheiten nötig. Ebenso wichtig ist körperliche Bewegung. Sie erhöht den Energieverbrauch und hilft, den Jojo-Effekt zu vermeiden.

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